Сравнить продукты White pepper и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +144% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2658.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1390.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +629.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4004.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +714.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1258.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 296kcal | 318kcal |
|
| Белки | 10.4g | 12.01g |
|
| Жиры | 2.12g | 17.27g |
|
| Витамин C | 21mg | 76.4mg |
|
| 42.41g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 68.61g | 56.63g |
|
| Магний | 90mg | 152mg |
|
| Кальций | 265mg | 148mg |
|
| Калий | 73mg | 2014mg |
|
| Железо | 14.31mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 26.2g | 27.2g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 176mg | 293mg |
|
| Натрий | 5mg | 30mg |
|
| Витамин A | 0IU | 41610IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Марганец | 4.3mg | 2mg |
|
| Селен | 3.1µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 0.212mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 106µg |
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.626g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
360%
Итоговая оценка минералов
167%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.634g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах