Сравнить продукты Whiting и Лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +313.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +627.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +490% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 1.8µg | 13.1µg | 57% |
| Витамин D | 73IU | 526IU | 57% |
| Витамин B3 | 1.67mg | 8.045mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.647mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.587g | 4.553g | 26% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.475mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.068mg | 0.34mg | 23% |
| Жиры | 1.69g | 12.35g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 4.181g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.397g | 9% |
| Витамин B12 | 2.6µg | 2.8µg | 8% |
| Холестерин | 84mg | 63mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.135mg | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 34µg | 5% |
| Марганец | 0.13mg | 0.016mg | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 206kcal | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.14mg | 5% |
| Фосфор | 285mg | 252mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 15mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Натрий | 132mg | 61mg | 3% |
| Белки | 23.48g | 22.1g | 3% |
| Витамин A | 38µg | 69µg | 3% |
| Калий | 434mg | 384mg | 1% |
| Холин | 83.3mg | 90.5mg | 1% |
| Магний | 27mg | 30mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.049mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.43mg | 1% |
| Селен | 41.1µg | 41.4µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 1.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.796mg | 0% |
| Лизин | 2.156mg | 2.03mg | 0% |
| Метионин | 0.695mg | 0.654mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.863mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.651mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.283g | 0.69g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.235g | 1.457g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.17g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +839.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +675.6% |
