Сравнить продукты Wonton wrappers и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+189.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.2%
Содержит
больше
Медь
+119.4%
Содержит
больше
Марганец
+130.3%
Содержит
больше
Селен
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+91.5%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Железо
+189.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.2%
Содержит
больше
Медь
+119.4%
Содержит
больше
Марганец
+130.3%
Содержит
больше
Селен
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+91.5%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+305.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.4%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+568%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.029
Содержит
больше
Витамин B1
+305.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.4%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+568%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.029
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+122.7%
Содержит
больше
Вода
+39.1%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+586.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.2
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+122.7%
Содержит
больше
Вода
+39.1%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+586.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1793.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.4%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1793.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 62.2g |
|
|
| Белки | 9.8g | 4.4g |
|
| Жиры | 1.5g | 10.3g |
|
| Углеводы | 57.9g | 63.2g |
|
| Калорийность | 291kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Кальций | 47mg | 90mg |
|
| Железо | 3.36mg | 1.16mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 81mg | 70mg |
|
| Калий | 82mg | 99mg |
|
| Натрий | 572mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 0.277mg |
|
| Селен | 28.2µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 14IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.369mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.684mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.204mg | |
| Метионин | 0.176mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.417mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.209mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 9mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 3.897g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
58%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.634g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах