Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше КальцийКальций +568.8%
Содержит больше КалийКалий +262%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.7%
Содержит больше МедьМедь +19.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше СеленСелен +1160%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин EВитамин E +425%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.47µg 395%
Железо 5.3mg 2.48mg 35%
Фосфор 60mg 260mg 29%
Натрий 980mg 516mg 20%
Калий 800mg 221mg 17%
Селен 0.5µg 6.3µg 11%
Витамин C 13mg 4.1mg 10%
Кальций 107mg 16mg 9%
Витамин B6 0mg 0.104mg 8%
Марганец 0.165mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.959g 6%
Белки 0g 3.17g 6%
Витамин B5 0.231mg 5%
Витамин B3 0.7mg 1.55mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.125mg 5%
Медь 0.2mg 0.239mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.959g 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B2 0.13mg 0.165mg 3%
Углеводы 19.46g 10.32g 3%
Жиры 0g 2.06g 3%
Цинк 0.19mg 0.37mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин E 0.08mg 0.42mg 2%
Витамин A 5µg 17µg 1%
Холин 2.7mg 6.9mg 1%
Калорийность 78kcal 72kcal 0%
Чистые углеводы 19.46g 9.62g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Сахар 10.03g 0.38g N/A
Витамин K 1µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +48%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.