Сравнить продукты Маланга (Ксантосома стрелолистная) и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +580.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.257mg | 0.041mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Калий | 598mg | 147mg | 13% |
| Железо | 0.98mg | 0.28mg | 9% |
| Углеводы | 23.63g | 3.63g | 7% |
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.027mg | 6% |
| Марганец | 0.186mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.667mg | 0.098mg | 4% |
| Фосфор | 51mg | 24mg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 15kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 7µg | 3% |
| Витамин C | 5.2mg | 2.8mg | 3% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Белки | 1.46g | 0.65g | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.259mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Натрий | 21mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.13g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |
