Сравнить продукты Yautia и Pumpkin flowers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Калий
+245.7%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 49
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Калий
+245.7%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 49
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+131%
Содержит
больше
Витамин A
+24237.5%
Содержит
больше
Витамин C
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+247.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.69
Содержит
больше
Витамин B1
+131%
Содержит
больше
Витамин A
+24237.5%
Содержит
больше
Витамин C
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+247.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.69
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+471.4%
Содержит
больше
Углеводы
+620.4%
Содержит
больше
Другое
+208.5%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+471.4%
Содержит
больше
Углеводы
+620.4%
Содержит
больше
Другое
+208.5%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.13g | 3.28g |
|
|
| Белки | 1.46g | 1.03g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.07g |
|
| Углеводы | 23.63g | 3.28g |
|
| Калорийность | 98kcal | 15kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 9mg | 39mg |
|
| Железо | 0.98mg | 0.7mg |
|
| Магний | 24mg | 24mg | |
| Фосфор | 51mg | 49mg |
|
| Калий | 598mg | 173mg |
|
| Натрий | 21mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.5mg |
|
|
| Медь | 0.257mg |
|
|
| Марганец | 0.186mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 8IU | 1947IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 97µg |
|
| Витамин C | 5.2mg | 28mg |
|
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.075mg |
|
| Витамин B3 | 0.667mg | 0.69mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.237mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 59µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
26%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin flowers ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах