Сравнить продукты Yautia и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+99.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+51.5%
Содержит
больше
Медь
+267.1%
Содержит
больше
Марганец
+17.7%
Содержит
больше
Кальций
+377.8%
Содержит
больше
Фосфор
+125.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+99.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+51.5%
Содержит
больше
Медь
+267.1%
Содержит
больше
Марганец
+17.7%
Содержит
больше
Кальций
+377.8%
Содержит
больше
Фосфор
+125.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин C
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин C
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+156.8%
Содержит
больше
Другое
+45%
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+156.8%
Содержит
больше
Другое
+45%
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.079
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.079
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.13g | 7.4g |
|
|
| Белки | 1.46g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.3g |
|
| Углеводы | 23.63g | 9.2g |
|
| Калорийность | 98kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 1.6g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g |
|
| Кальций | 9mg | 43mg |
|
| Железо | 0.98mg | 0.7mg |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Фосфор | 51mg | 115mg |
|
| Калий | 598mg | 300mg |
|
| Натрий | 21mg | 100mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.257mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.158mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 8IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 5.2mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.667mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.352mg |
|
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 8µg |
|
| Витамин K | 41µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.079g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yautia содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yautia дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах