Сравнить продукты Yellow beans и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +111.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +113.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +82.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +98.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
Содержит больше СеленСелен | +346.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +944.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +636.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +66% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 10.4g | 3.7g | 27% |
Гистидин | 0.255mg | 153mg | 22% |
Витамин B9 | 81µg | 11µg | 18% |
Натрий | 5mg | 370mg | 16% |
Железо | 2.48mg | 1.44mg | 13% |
Фосфор | 183mg | 92mg | 13% |
Витамин B1 | 0.187mg | 0.076mg | 9% |
Магний | 74mg | 35mg | 9% |
Селен | 1.3µg | 5.8µg | 8% |
Белки | 9.16g | 4.98g | 8% |
Марганец | 0.455mg | 0.289mg | 7% |
Медь | 0.186mg | 0.129mg | 6% |
Витамин E | 0.94mg | 0.09mg | 6% |
Витамин C | 1.8mg | 6mg | 5% |
Углеводы | 25.28g | 13.55g | 4% |
Цинк | 1.06mg | 0.58mg | 4% |
Калорийность | 144kcal | 90kcal | 3% |
Крахмал | 7.43g | 3% | |
Холин | 35.2mg | 21.2mg | 3% |
Кальций | 62mg | 29mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.279g | 0.631g | 2% |
Витамин B6 | 0.129mg | 0.103mg | 2% |
Витамин B3 | 0.708mg | 0.367mg | 2% |
Витамин B2 | 0.103mg | 0.079mg | 2% |
Витамин B5 | 0.229mg | 0.189mg | 1% |
Жиры | 1.08g | 2.01g | 1% |
Витамин K | 3.5µg | 2.1µg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.601g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.543g | 1% |
Чистые углеводы | 14.88g | 9.85g | N/A |
Калий | 325mg | 319mg | 0% |
Сахар | 0.34g | 0.54g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
Триптофан | 0.108mg | 0.065mg | 0% |
Треонин | 0.386mg | 0.231mg | 0% |
Изолейцин | 0.405mg | 0.242mg | 0% |
Лейцин | 0.732mg | 0.438mg | 0% |
Лизин | 0.629mg | 0.377mg | 0% |
Метионин | 0.138mg | 0.083mg | 0% |
Фенилаланин | 0.496mg | 0.297mg | 0% |
Валин | 0.479mg | 0.287mg | 0% |
0.169g | N/A | ||
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +86.1% |
Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +539.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |