Сравнить продукты Желтая стручковая фасоль и фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 42% | |
| Жиры | 1.08g | 17.8g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 10.171g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 4.16g | 25% |
| Натрий | 5mg | 294mg | 13% |
| Железо | 2.48mg | 3.42mg | 12% |
| Марганец | 0.455mg | 0.691mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.279g | 2.383g | 10% |
| Калорийность | 144kcal | 333kcal | 9% |
| Белки | 9.16g | 13.31g | 8% |
| Калий | 325mg | 585mg | 8% |
| Медь | 0.186mg | 0.258mg | 8% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Холин | 35.2mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.166mg | 5% |
| Цинк | 1.06mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.187mg | 0.146mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 81µg | 93µg | 3% |
| Углеводы | 25.28g | 31.84g | 2% |
| Магний | 74mg | 82mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.708mg | 1.044mg | 2% |
| Кальций | 62mg | 54mg | 1% |
| Фосфор | 183mg | 192mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.292mg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.88g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 0.34g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.125mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.386mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.405mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.732mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.496mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.479mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +81.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1548.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10720.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +792.7% |
