Сравнить продукты Zwieback и french rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +355% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +713.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 2.71mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.523mg | 26% |
| Марганец | 0.559mg | 24% | |
| Витамин B3 | 1.319mg | 4.352mg | 19% |
| Натрий | 227mg | 574mg | 15% |
| Метионин | 153mg | 15% | |
| Витамин E | 2.44mg | 0.3mg | 14% |
| Жиры | 9.7g | 4.3g | 8% |
| Углеводы | 74.2g | 50.2g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 0.834g | 8% |
| Калорийность | 426kcal | 277kcal | 7% |
| Кальций | 20mg | 91mg | 7% |
| Витамин B9 | 87µg | 113µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 0.962g | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Калий | 305mg | 114mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 1.961g | 6% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.3mg | 5% |
| Фосфор | 55mg | 84mg | 4% |
| Белки | 10.1g | 8.6g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.2g | 3% |
| Цинк | 0.54mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.452mg | 2% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.145mg | 0.135mg | 1% |
| Селен | 28.7µg | 27.9µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.8µg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 14.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 47g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.608mg | 0% | |
| Лизин | 0.231mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0% | |
| Валин | 0.38mg | 0% | |
| Гистидин | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +673.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
