Сравнить продукты Zwieback и ракушки для тостада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1204.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +442.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 2.2µg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 8.285g | 41% |
| Крахмал | 55.4g | 23% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.363mg | 22% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Жиры | 9.7g | 23.38g | 21% |
| Фосфор | 55mg | 203mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 7.011g | 20% |
| Натрий | 227mg | 657mg | 19% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Марганец | 0.363mg | 16% | |
| Магний | 14mg | 76mg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.8g | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.53mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.353mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.094mg | 11% |
| Белки | 10.1g | 6.15g | 8% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.191mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 7.217g | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 6% | |
| Кальций | 20mg | 76mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.23mg | 6% |
| Углеводы | 74.2g | 64.43g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Калорийность | 426kcal | 474kcal | 2% |
| Калий | 305mg | 237mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.319mg | 1.553mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.7g | 58.63g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Медь | 0.145mg | 0.148mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | 0.163g | N/A |
| 0.124g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +299.7% |
