Сравнить продукты Zwieback и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+10.8%
Содержит
больше
Кальций
+3565%
Содержит
больше
Железо
+7816.7%
Содержит
больше
Магний
+614.3%
Содержит
больше
Фосфор
+612.7%
Содержит
больше
Калий
+43.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+344.4%
Содержит
больше
Медь
+130.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.9
Содержит
больше
Селен
+10.8%
Содержит
больше
Кальций
+3565%
Содержит
больше
Железо
+7816.7%
Содержит
больше
Магний
+614.3%
Содержит
больше
Фосфор
+612.7%
Содержит
больше
Калий
+43.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+344.4%
Содержит
больше
Медь
+130.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+190%
Содержит
больше
Витамин C
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.3%
Содержит
больше
Витамин E
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1072.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1036.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2531.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.5%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+190%
Содержит
больше
Витамин C
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.3%
Содержит
больше
Витамин E
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1072.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1036.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2531.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.5%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+120.5%
Содержит
больше
Белки
+20.8%
Содержит
больше
Вода
+48.9%
Содержит
больше
Другое
+120%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.4
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Жиры
+120.5%
Содержит
больше
Белки
+20.8%
Содержит
больше
Вода
+48.9%
Содержит
больше
Другое
+120%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.5%
Насыщенные жиры:
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
2.073 г
Насыщенные жиры:
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
1.697 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71.7g | 65.9g | ||
Белки | 10.1g | 12.2g | |
Жиры | 9.7g | 4.4g | |
Углеводы | 74.2g | 73.4g | |
Калорийность | 426kcal | 379kcal | |
Сахар | 12.5g | 0.87g | |
Клетчатка | 2.5g | 7.5g | |
Кальций | 20mg | 733mg | |
Железо | 0.6mg | 47.5mg | |
Магний | 14mg | 100mg | |
Фосфор | 55mg | 392mg | |
Калий | 305mg | 437mg | |
Натрий | 227mg | 3mg | |
Цинк | 0.54mg | 2.4mg | |
Медь | 0.145mg | 0.334mg | |
Селен | 28.7µg | 25.9µg | |
Витамин A | 58IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 1µg | |
Витамин E | 2.44mg | 3.68mg | |
Витамин C | 5.3mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.208mg | 2.438mg | |
Витамин B2 | 0.239mg | 2.717mg | |
Витамин B3 | 1.319mg | 34.714mg | |
Витамин B5 | 0.537mg | 1.074mg | |
Витамин B6 | 0.082mg | 0.189mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 43µg | |
Витамин K | 0.9µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.158mg | ||
Треонин | 0.4mg | ||
Изолейцин | 0.477mg | ||
Лейцин | 1.041mg | ||
Лизин | 0.404mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.672mg | ||
Валин | 0.653mg | ||
Гистидин | 0.286mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.012g | ||
Насыщенные жиры | 2.525g | 0.769g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 1.206g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 1.697g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
176%
Итоговая оценка минералов
34%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.756g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Zwieback ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна