Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Zwieback и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Zwieback vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6% 27% 23% 48% 15% 24% 30% 0% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +3565%
Содержит больше КалийКалий +43.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7816.7%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +612.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 3.5% 49% 0% 52% 55% 25% 32% 19% 0% 2.3% 65% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1.2% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +190%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1072.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1036.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2531.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +116.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 10% 74% 5%
Белки: 10.1 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 74.2 г
Вода: 4.5 г
Другое: 1.5 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше БелкиБелки +20.8%
Содержит больше ВодаВода +48.9%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 48% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.525 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.244 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.073 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Zwieback Детская еда
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Zwieback Детская еда Мнение
Калорийность 426kcal 379kcal Zwieback
Белки 10.1g 12.2g Детская еда
Жиры 9.7g 4.4g Zwieback
Витамин C 5.3mg 2.3mg Zwieback
71.7g 65.9g Zwieback
Углеводы 74.2g 73.4g Zwieback
Холестерин 8mg 0mg Детская еда
Магний 14mg 100mg Детская еда
Кальций 20mg 733mg Детская еда
Калий 305mg 437mg Детская еда
Железо 0.6mg 47.5mg Детская еда
Сахар 12.5g 0.87g Детская еда
Клетчатка 2.5g 7.5g Детская еда
Медь 0.145mg 0.334mg Детская еда
Цинк 0.54mg 2.4mg Детская еда
Фосфор 55mg 392mg Детская еда
Натрий 227mg 3mg Детская еда
Витамин A 58IU 20IU Zwieback
Витамин A, RAE 16µg 1µg Zwieback
Витамин E 2.44mg 3.68mg Детская еда
Селен 28.7µg 25.9µg Zwieback
Витамин B1 0.208mg 2.438mg Детская еда
Витамин B2 0.239mg 2.717mg Детская еда
Витамин B3 1.319mg 34.714mg Детская еда
Витамин B5 0.537mg 1.074mg Детская еда
Витамин B6 0.082mg 0.189mg Детская еда
Витамин K 0.9µg 1.5µg Детская еда
Витамин B9 87µg 43µg Zwieback
Транс-жиры 0.012g Детская еда
Холин 10.7mg 23.2mg Детская еда
Насыщенные жиры 2.525g 0.769g Детская еда
Мононенасыщенные жиры 4.244g 1.206g Zwieback
Полиненасыщенные жиры 2.073g 1.697g Zwieback
Триптофан 0.158mg Детская еда
Треонин 0.4mg Детская еда
Изолейцин 0.477mg Детская еда
Лейцин 1.041mg Детская еда
Лизин 0.404mg Детская еда
Метионин 0.24mg Детская еда
Фенилаланин 0.672mg Детская еда
Валин 0.653mg Детская еда
Гистидин 0.286mg Детская еда

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Zwieback Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Zwieback
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
34%
Zwieback
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.756g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Zwieback
Гликемический индекс продукта Zwieback ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Zwieback - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171372/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.