Сравнить продукты Адзуки и Mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+57%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+133.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.527
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+57%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+133.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.527
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+178.3%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.124
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.668
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.391
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.093
Содержит
больше
Витамин B2
+178.3%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.124
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.668
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.391
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.093
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.81
Одинаковое количество вещества Вода - 69.23
Одинаковое количество вещества Другое - 1.45
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.81
Одинаковое количество вещества Вода - 69.23
Одинаковое количество вещества Другое - 1.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+388.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1119%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+388.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1119%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.47g | 20.96g | ||
Белки | 7.52g | 7.81g | |
Жиры | 0.1g | 0.55g | |
Углеводы | 24.77g | 20.96g | |
Калорийность | 128kcal | 117kcal | |
Клетчатка | 7.3g | ||
Кальций | 28mg | 3mg | |
Железо | 2mg | 3.14mg | |
Магний | 52mg | 104mg | |
Фосфор | 168mg | 150mg | |
Калий | 532mg | 304mg | |
Натрий | 8mg | 10mg | |
Цинк | 1.77mg | 0.59mg | |
Медь | 0.298mg | 0.164mg | |
Марганец | 0.573mg | 0.527mg | |
Селен | 1.2µg | 2.8µg | |
Витамин A | 6IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 0.064mg | 0.023mg | |
Витамин B3 | 0.717mg | 0.668mg | |
Витамин B5 | 0.43mg | 0.391mg | |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.093mg | |
Витамин B9, общий | 121µg | 143µg | |
Триптофан | 0.072mg | 0.05mg | |
Треонин | 0.255mg | ||
Изолейцин | 0.3mg | 0.388mg | |
Лейцин | 0.632mg | 0.525mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.425mg | |
Метионин | 0.079mg | 0.075mg | |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.35mg | |
Валин | 0.387mg | 0.25mg | |
Гистидин | 0.198mg | 0.263mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.124g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.256g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
47%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах