Сравнить продукты Адзуки и Mung beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
Содержит больше МедьМедь | +91% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +110.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +69.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше СеленСелен | +108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.298mg | 0.156mg | 16% |
Марганец | 0.573mg | 0.298mg | 12% |
Витамин B9 | 121µg | 159µg | 10% |
Фосфор | 168mg | 99mg | 10% |
Калий | 532mg | 266mg | 8% |
Железо | 2mg | 1.4mg | 8% |
Цинк | 1.77mg | 0.84mg | 8% |
Холин | 29.4mg | 5% | |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.164mg | 4% |
Углеводы | 24.77g | 19.15g | 2% |
Витамин K | 2.7µg | 2% | |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.067mg | 2% |
Селен | 1.2µg | 2.5µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.128g | 1% |
Витамин B3 | 0.717mg | 0.577mg | 1% |
Белки | 7.52g | 7.02g | 1% |
Калорийность | 128kcal | 105kcal | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Клетчатка | 7.3g | 7.6g | 1% |
Магний | 52mg | 48mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.38g | 0% |
Чистые углеводы | 17.47g | 11.55g | N/A |
Кальций | 28mg | 27mg | 0% |
Сахар | 2g | N/A | |
Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Витамин B2 | 0.064mg | 0.061mg | 0% |
Витамин B5 | 0.43mg | 0.41mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.116g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.054g | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
Треонин | 0.255mg | 0.23mg | 0% |
Изолейцин | 0.3mg | 0.297mg | 0% |
Лейцин | 0.632mg | 0.544mg | 0% |
Лизин | 0.567mg | 0.49mg | 0% |
Метионин | 0.079mg | 0.084mg | 0% |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.425mg | 0% |
Валин | 0.387mg | 0.364mg | 0% |
Гистидин | 0.198mg | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.5% |