Сравнить продукты Айва и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4700% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2176.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2034.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1177.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21505.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 18.669g | 85% |
| Фосфор | 17mg | 387mg | 53% |
| Кальций | 11mg | 528mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 4mg | 1146mg | 50% |
| Жиры | 0.1g | 28.74g | 44% |
| Белки | 0.4g | 21.4g | 42% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 1.729mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.382mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 0.04mg | 2.66mg | 24% |
| Витамин A | 2µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 7.778g | 19% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 57kcal | 353kcal | 15% |
| Медь | 0.13mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.166mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 36µg | 8% |
| Железо | 0.7mg | 0.31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.8g | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.016mg | 5% |
| Углеводы | 15.3g | 2.34g | 4% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калий | 197mg | 256mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
41%
Итоговая оценка минералов
11%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.659g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $2.1)