Сравнить продукты Айва и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +922.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1623.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2963.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4250.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +941% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2902.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1410% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7538.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16640% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 2.45mg | 185% |
| Клетчатка | 1.9g | 27.2g | 101% |
| Железо | 0.7mg | 7.8mg | 89% |
| Марганец | 2mg | 87% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.919mg | 68% |
| Витамин C | 15mg | 76.4mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 8.37g | 55% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 8.701mg | 53% |
| Калий | 197mg | 2014mg | 53% |
| Фосфор | 17mg | 293mg | 39% |
| Магний | 8mg | 152mg | 34% |
| Медь | 0.13mg | 0.373mg | 27% |
| Витамин B9 | 3µg | 106µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.328mg | 26% |
| Жиры | 0.1g | 17.27g | 26% |
| Белки | 0.4g | 12.01g | 23% |
| Цинк | 0.04mg | 2.48mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 3.26g | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.8µg | 15% |
| Кальций | 11mg | 148mg | 14% |
| Углеводы | 15.3g | 56.63g | 14% |
| Калорийность | 57kcal | 318kcal | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
221%
Итоговая оценка минералов
11%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)