Сравнить продукты Айва и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +794.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 27% | |
| Фосфор | 17mg | 152mg | 19% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Магний | 8mg | 64mg | 13% |
| Цинк | 0.04mg | 1.09mg | 10% |
| Железо | 0.7mg | 1.49mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 42µg | 10% |
| Белки | 0.4g | 4.4g | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.107mg | 7% |
| Медь | 0.13mg | 0.192mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.078g | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.123mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.8g | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 57kcal | 120kcal | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.92g | 3% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Углеводы | 15.3g | 21.3g | 2% |
| Калий | 197mg | 172mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.412mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.231g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.528g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2056% |
