Сравнить продукты Айва и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +988.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +956.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 44% | |
| Железо | 0.7mg | 3.78mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 5.388g | 36% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.439mg | 26% |
| Фосфор | 17mg | 185mg | 24% |
| Витамин B9 | 3µg | 91µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.317mg | 22% |
| Углеводы | 15.3g | 77.66g | 21% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.265mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 459mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Калорийность | 57kcal | 430kcal | 19% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Жиры | 0.1g | 10.6g | 16% |
| Белки | 0.4g | 6.69g | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.156mg | 9% |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Цинк | 0.04mg | 0.96mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.633g | 7% |
| Кальций | 11mg | 77mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.42mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.4g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.509g | 6% |
| Медь | 0.13mg | 0.17mg | 4% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Калий | 197mg | 170mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.4g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2372% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1572.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +407.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6869.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10676% |
