Сравнить продукты Айва и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +838.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3676.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1116% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1082.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 28.73g | 191% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.644mg | 135% |
| Медь | 0.13mg | 1.22mg | 121% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 1.9g | 27.3g | 102% |
| Магний | 8mg | 392mg | 91% |
| Фосфор | 17mg | 642mg | 89% |
| Жиры | 0.1g | 42.16g | 65% |
| Железо | 0.7mg | 5.73mg | 63% |
| Селен | 0.6µg | 25.4µg | 45% |
| Цинк | 0.04mg | 4.34mg | 39% |
| Белки | 0.4g | 18.29g | 36% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.473mg | 33% |
| Калорийность | 57kcal | 534kcal | 24% |
| Кальций | 11mg | 255mg | 24% |
| Витамин B9 | 3µg | 87µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 7.527g | 19% |
| Калий | 197mg | 813mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.08mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.985mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 3.663g | 17% |
| Витамин C | 15mg | 0.6mg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.161mg | 10% |
| Углеводы | 15.3g | 28.88g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1104% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4472.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +827.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20808.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57360% |
