Сравнить продукты Айва и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +78.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1347.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2418.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +761.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6730% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17094.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 45.3µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.877mg | 71% |
| Белки | 0.4g | 27.32g | 54% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.464mg | 33% |
| Фосфор | 17mg | 246mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 5.037mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 5.23g | 24% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.321mg | 22% |
| Жиры | 0.1g | 13.92g | 21% |
| Цинк | 0.04mg | 2.39mg | 21% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Витамин C | 15mg | 0.6mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 6.19g | 15% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.698mg | 12% |
| Калорийность | 57kcal | 242kcal | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.2g | 8% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калий | 197mg | 423mg | 7% |
| Медь | 0.13mg | 0.073mg | 6% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Углеводы | 15.3g | 0g | 5% |
| Натрий | 4mg | 62mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
54%
Итоговая оценка минералов
11%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.1)