Сравнить продукты Айва и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +294% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +760.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин B9 | 3µg | 196µg | 48% |
| Натрий | 4mg | 872mg | 38% |
| Магний | 8mg | 107mg | 24% |
| Железо | 0.7mg | 2.18mg | 19% |
| Медь | 0.13mg | 0.284mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.23mg | 15% |
| Кальций | 11mg | 150mg | 14% |
| Витамин C | 15mg | 3mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.697mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.6mg | 9% |
| Фосфор | 17mg | 80mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Белки | 0.4g | 3.03g | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Калий | 197mg | 50mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.38mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 15.3g | 9.14g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.13g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.218g | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 45kcal | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +657.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336% |
