Сравнить продукты Амарант зерна и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +753.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.261mg | 26% |
| Витамин C | 19.8mg | 22% | |
| Фосфор | 148mg | 73mg | 11% |
| Медь | 0.149mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.128mg | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 58µg | 9% |
| Селен | 5.5µg | 1µg | 8% |
| Железо | 2.1mg | 1.5mg | 8% |
| Магний | 65mg | 31mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.029mg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.6g | 6% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.09mg | 5% |
| Цинк | 0.86mg | 0.47mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 18mg | 3% |
| Углеводы | 18.69g | 10.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 2% | |
| Калорийность | 102kcal | 62kcal | 2% |
| Белки | 3.8g | 4.8g | 2% |
| Калий | 135mg | 193mg | 2% |
| Жиры | 1.58g | 0.5g | 2% |
| Натрий | 6mg | 41mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.066mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 6.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.178mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.37mg | 0% | |
| Лизин | 0.313mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
