Сравнить продукты Амарант зерна и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +855.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +754% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +854.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +4511% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1544.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +53.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 82% | |
| Жиры | 1.58g | 25.99g | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 0.1mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 23% | |
| Калорийность | 102kcal | 518kcal | 21% |
| Углеводы | 18.69g | 64.59g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.21mg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 1mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.117mg | 9% |
| Кальций | 47mg | 125mg | 8% |
| Медь | 0.149mg | 0.22mg | 8% |
| Цинк | 0.86mg | 0.09mg | 7% |
| Магний | 65mg | 37mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.02mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 6% | |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Белки | 3.8g | 6.51g | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Калий | 135mg | 231mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 14µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.5mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 54mg | 2% |
| Фосфор | 148mg | 135mg | 2% |
| Крахмал | 16.23g | 10.6g | 2% |
| Селен | 5.5µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
30%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах