Сравнить продукты Амарант зерна и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +441.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3781.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +496.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1189.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 68% | |
| Селен | 5.5µg | 32.8µg | 50% |
| Натрий | 6mg | 973mg | 42% |
| Марганец | 0.854mg | 0.022mg | 36% |
| Цинк | 0.86mg | 4.58mg | 34% |
| Холестерин | 98mg | 33% | |
| Белки | 3.8g | 18.17g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 29% | |
| Жиры | 1.58g | 18.98g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 23% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 3.03mg | 17% |
| Магний | 65mg | 12mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.17mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.23mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Калорийность | 102kcal | 251kcal | 7% |
| Углеводы | 18.69g | 0.47g | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 4% | |
| Фосфор | 148mg | 125mg | 3% |
| Железо | 2.1mg | 1.86mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.149mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0.47g | N/A |
| Калий | 135mg | 145mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3876.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +378.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
