Сравнить продукты Амарант зерна и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +841.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше ВодаВода | +666.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +558.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 29% | |
| Медь | 0.149mg | 0.329mg | 20% |
| Углеводы | 18.69g | 76.44g | 19% |
| Марганец | 0.854mg | 0.422mg | 19% |
| Калорийность | 102kcal | 411kcal | 15% |
| Жиры | 1.58g | 10.41g | 14% |
| Фосфор | 148mg | 71mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.012mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 7% | |
| Магний | 65mg | 36mg | 7% |
| Витамин B9 | 22µg | 4µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.085mg | 5% |
| Селен | 5.5µg | 2.5µg | 5% |
| Витамин A | 44µg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Железо | 2.1mg | 1.77mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Белки | 3.8g | 2.39g | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 1.11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 2% | |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Натрий | 6mg | 45mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 74.74g | N/A |
| Кальций | 47mg | 49mg | 0% |
| Калий | 135mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.176mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах