Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Американский сыр
  5. Сравнить
  6. Американский сыр vs. Говяжий суп с лапшой

Сравнить продукты Американский сыр и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Американский сыр vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +12962.5%
Содержит больше КалийКалий +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +301.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3273.7%
Содержит больше СеленСелен +573.3%
Содержит больше МедьМедь +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МарганецМарганец +165.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +875%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +403.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +459.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Американский сыр Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Кальций 1045mg 8mg 104%
Фосфор 641mg 19mg 89%
Насыщенные жиры 18.057g 0.455g 80%
Натрий 1671mg 325mg 59%
Витамин B12 1.5µg 0.08µg 59%
Жиры 31.79g 1.23g 47%
Холестерин 100mg 2mg 33%
Белки 18.13g 1.93g 32%
Селен 20.2µg 3µg 31%
Витамин A 250µg 5µg 27%
Мононенасыщенные жиры 8.236g 0.495g 19%
Калорийность 371kcal 34kcal 17%
Цинк 2.49mg 0.62mg 17%
Витамин B2 0.234mg 0.024mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.286g 0.195g 7%
Витамин B5 0.403mg 0.08mg 6%
Магний 26mg 3mg 5%
Холин 36.2mg 7mg 5%
Витамин D 23 IU 0 IU 3%
Калий 132mg 40mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Марганец 0.041mg 0.109mg 3%
Витамин B6 0.054mg 0.015mg 3%
Железо 0.63mg 0.44mg 2%
Медь 0.046mg 0.06mg 2%
Витамин E 0.8mg 0.5mg 2%
Витамин B3 0.076mg 0.425mg 2%
Витамин K 2.6µg 0.8µg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B1 0.015mg 0.028mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.7g 3.28g N/A
Углеводы 3.7g 3.58g 0%
Сахар 2.26g 1.03g N/A
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.012g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +839.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2484.6%
Содержит больше ДругоеДругое +515.5%
Содержит больше ВодаВода +132.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1563.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +559.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Минестроне
Минестроне
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Грибной суп
Грибной суп
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Говядина
Говядина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.