Сравнить продукты Американский сыр и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2178.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.84г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1045mg | 20mg | 103% |
| Железо | 0.63mg | 5.42mg | 60% |
| Цинк | 2.49mg | 8.11mg | 51% |
| Фосфор | 641mg | 407mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 10.85g | 33% |
| Витамин B9 | 8µg | 134µg | 32% |
| Белки | 18.13g | 33.2g | 30% |
| Витамин A | 250µg | 0µg | 28% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.99µg | 21% |
| Медь | 0.046mg | 0.227mg | 20% |
| Натрий | 1671mg | 2081mg | 18% |
| Холестерин | 100mg | 48mg | 17% |
| Селен | 20.2µg | 10.7µg | 17% |
| Калий | 132mg | 597mg | 14% |
| Холин | 36.2mg | 109.1mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.154mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 1.732mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.179mg | 10% |
| Жиры | 31.79g | 25.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 11.305g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.142mg | 7% |
| Магний | 26mg | 51mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.163mg | 5% |
| Марганец | 0.041mg | 0.111mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 1.011g | 2% |
| Калорийность | 371kcal | 410kcal | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин D | 23IU | 11IU | 2% |
| Углеводы | 3.7g | 11g | 2% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 9g | N/A |
| Витамин K | 2.6µg | 2.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
35%
Итоговая оценка минералов
106%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Американский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах