Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Американский сыр
  5. Сравнить
  6. Американский сыр vs. Карамель

Сравнить продукты Американский сыр и Карамель

Сравнить

Инфографика

Американский сыр vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +657.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +155.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +462.3%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +1022.2%
Содержит больше КалийКалий +62.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1983.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +352.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Американский сыр Карамель DV% diff.
Кальций 1045mg 138mg 91%
Фосфор 641mg 114mg 75%
Насыщенные жиры 18.057g 2.476g 71%
Натрий 1671mg 245mg 62%
Витамин B12 1.5µg 0.3µg 50%
Жиры 31.79g 8.1g 36%
Селен 20.2µg 1.8µg 33%
Холестерин 100mg 7mg 31%
Белки 18.13g 4.6g 27%
Витамин A 250µg 12µg 26%
Углеводы 3.7g 77g 24%
Цинк 2.49mg 0.44mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.236g 1.542g 17%
Полиненасыщенные жиры 1.286g 3.478g 15%
Витамин B1 0.015mg 0.103mg 7%
Железо 0.63mg 0.14mg 6%
Холин 36.2mg 8mg 5%
Витамин B5 0.403mg 0.62mg 4%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Медь 0.046mg 0.018mg 3%
Магний 26mg 17mg 2%
Калий 132mg 214mg 2%
Витамин B2 0.234mg 0.256mg 2%
Витамин E 0.8mg 0.46mg 2%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин K 2.6µg 1.8µg 1%
Калорийность 371kcal 382kcal 1%
Марганец 0.041mg 0.011mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 3.7g 77g N/A
Сахар 2.26g 65.5g N/A
Витамин B3 0.076mg 0.148mg 0%
Витамин B6 0.054mg 0.056mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0.06mg 0%
Треонин 0.772mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.417mg 0%
Лизин 1.516mg 0.338mg 0%
Метионин 0.475mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0.205mg 0%
Валин 1.187mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.546mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.012g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +294.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +292.5%
Содержит больше ВодаВода +366%
Содержит больше ДругоеДругое +276.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1981.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +434.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.5%

Другие также сравнивают

Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.