Сравнить продукты Американский сыр и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4254.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +865.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +565.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +973.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1038.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1013.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4935.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159% |
| Содержит больше ВодаВода | +1984.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1329.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~34.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +846.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1045mg | 24mg | 102% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 12.17g | 73% |
| Натрий | 1671mg | 8mg | 72% |
| Фосфор | 641mg | 165mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Витамин E | 0.8mg | 9.11mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.66mg | 47% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 132mg | 1275mg | 34% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 10.96g | 32% |
| Медь | 0.046mg | 0.306mg | 29% |
| Витамин A | 250µg | 0µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 3.827mg | 23% |
| Селен | 20.2µg | 8.1µg | 22% |
| Белки | 18.13g | 7g | 22% |
| Гистидин | 0.546mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Марганец | 0.041mg | 0.44mg | 17% |
| Углеводы | 3.7g | 52.9g | 16% |
| Витамин K | 2.6µg | 22.1µg | 16% |
| Цинк | 2.49mg | 1.09mg | 13% |
| Железо | 0.63mg | 1.63mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.167mg | 13% |
| Магний | 26mg | 67mg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 45µg | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 536kcal | 8% |
| Жиры | 31.79g | 34.6g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 9.84g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.197mg | 3% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 0.22g | N/A |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.402mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Холин | 36.2mg | 37.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
56%
Итоговая оценка минералов
106%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1663mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.097g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах