Сравнить продукты Американский сыр и Кастард

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Американский сыр

8

Кастард

2

Содержит больше МагнийМагний	+62.5%
Содержит больше КальцийКальций	+651.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+85.3%
Содержит больше МедьМедь	+53.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+388.2%
Содержит больше ФосфорФосфор	+393.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+485.7%
Содержит больше СеленСелен	+236.7%

Содержит больше КалийКалий	+56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Американский сыр

5

Кастард

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+380.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+188.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1200%
Содержит больше ХолинХолин	+206.8%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+306.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+73.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+73.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+18.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+12.5%

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Кальций	1045mg	139mg	91%
Фосфор	641mg	130mg	73%
Насыщенные жиры	18.057g	2.032g	73%
Натрий	1671mg	84mg	69%
Жиры	31.79g	4g	43%
Витамин B12	1.5µg	0.52µg	41%
Белки	18.13g	3.99g	28%
Селен	20.2µg	6µg	26%
Витамин A	250µg	52µg	22%
Мононенасыщенные жиры	8.236g	1.127g	18%
Цинк	2.49mg	0.51mg	18%
Холестерин	100mg	51mg	16%
Калорийность	371kcal	122kcal	12%
Витамин B5	0.403mg	0.699mg	6%
Полиненасыщенные жиры	1.286g	0.312g	6%
Витамин E	0.8mg	0.06mg	5%
Углеводы	3.7g	17.6g	5%
Железо	0.63mg	0.34mg	4%
Холин	36.2mg	11.8mg	4%
Витамин B1	0.015mg	0.061mg	4%
Витамин D	23IU	47IU	3%
Витамин D	0.6µg	1.2µg	3%
Калий	132mg	207mg	2%
Магний	26mg	16mg	2%
Витамин K	2.6µg	0.2µg	2%
Медь	0.046mg	0.03mg	2%
Витамин B6	0.054mg	0.064mg	1%
Витамин B2	0.234mg	0.22mg	1%
Марганец	0.041mg	0.007mg	1%
Витамин C	0mg	0.1mg	0%
Чистые углеводы	3.7g	17.6g	N/A
Сахар	2.26g	4.82g	N/A
Витамин B3	0.076mg	0.132mg	0%
Витамин B9	8µg	9µg	0%
Транс-жиры	1.144g		N/A
Триптофан	0.232mg	0.082mg	0%
Треонин	0.772mg	0.192mg	0%
Изолейцин	0.938mg	0.207mg	0%
Лейцин	1.716mg	0.337mg	0%
Лизин	1.516mg	0.214mg	0%
Метионин	0.475mg	0.091mg	0%
Фенилаланин	0.939mg	0.173mg	0%
Валин	1.187mg	0.233mg	0%
Гистидин	0.546mg	0.092mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.012g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.006g	0.003g	N/A
	0.137g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.021g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g		N/A
	0.033g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.009g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.79g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Американский сыр

3

Белки: 18.13 г

Жиры: 31.79 г

Углеводы: 3.7 г

Вода: 39.61 г

Другое: 6.77 г

Кастард

2

Белки: 3.99 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 17.6 г

Вода: 73.45 г

Другое: 0.96 г

Содержит больше БелкиБелки	+354.4%
Содержит больше ЖирыЖиры	+694.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+605.2%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+375.7%
Содержит больше ВодаВода	+85.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Американский сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г

Кастард

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+630.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+312.2%