Сравнить продукты Американский сыр и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4254.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3050% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2570.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +925% |
| Содержит больше СеленСелен | +1920% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2032.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 717kcal |
|
| Белки | 18.13g | 0.85g |
|
| Жиры | 31.79g | 81.11g |
|
| 3.7g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 3.7g | 0.06g |
|
| Холестерин | 100mg | 215mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 2mg |
|
| Кальций | 1045mg | 24mg |
|
| Калий | 132mg | 24mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 2.26g | 0.06g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 641mg | 24mg |
|
| Натрий | 1671mg | 11mg |
|
| Витамин A | 945IU | 2499IU |
|
| Витамин A | 250µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.004mg |
|
| Селен | 20.2µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 7µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Холин | 36.2mg | 18.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.772mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 1.516mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.187mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.546mg | 0.023mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.137g | 0.315g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.033g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
20%
Итоговая оценка минералов
106%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1660mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 32.432g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины