Сравнить продукты Американский сыр и масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4254.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3050% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2570.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +925% |
| Содержит больше СеленСелен | +1920% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +173.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 50.489g | 147% |
| Кальций | 1045mg | 24mg | 102% |
| Фосфор | 641mg | 24mg | 88% |
| Жиры | 31.79g | 81.11g | 76% |
| Натрий | 1671mg | 11mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.17µg | 55% |
| Витамин A | 250µg | 684µg | 48% |
| Холестерин | 100mg | 215mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 23.43g | 38% |
| Белки | 18.13g | 0.85g | 35% |
| Селен | 20.2µg | 1µg | 35% |
| Цинк | 2.49mg | 0.09mg | 22% |
| Калорийность | 371kcal | 717kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.034mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 3.01g | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.137g | 0.315g | 11% |
| Витамин E | 0.8mg | 2.32mg | 10% |
| Железо | 0.63mg | 0.02mg | 8% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | 2.166g | 8% |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.003mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 7µg | 4% |
| Витамин D | 23 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Калий | 132mg | 24mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.016mg | 3% |
| Холин | 36.2mg | 18.8mg | 3% |
| Марганец | 0.041mg | 0.004mg | 2% |
| Углеводы | 3.7g | 0.06g | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.9g | 0.12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 205kcal | 8435kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 14g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.7g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 0.06g | N/A |
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2032.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.1% |
