Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Американский сыр и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Американский сыр vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше КальцийКальций +58.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +467.3%
Содержит больше СеленСелен +648.1%
Содержит больше МагнийМагний +419.2%
Содержит больше КалийКалий +690.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1020.6%
Содержит больше МедьМедь +1102.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7078%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +825.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +573.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3663.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Американский сыр Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.041mg 2.943mg 126%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.63mg 7.06mg 80%
Фосфор 641mg 113mg 75%
Насыщенные жиры 18.057g 2.55g 70%
Натрий 1671mg 77mg 69%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Медь 0.046mg 0.553mg 56%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Кальций 1045mg 661mg 38%
Жиры 31.79g 8.69g 36%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Селен 20.2µg 2.7µg 32%
Калий 132mg 1044mg 27%
Магний 26mg 135mg 26%
Витамин A 250µg 27µg 25%
Белки 18.13g 6.09g 24%
Углеводы 3.7g 72.12g 23%
Мононенасыщенные жиры 8.236g 0.66g 19%
Витамин B3 0.076mg 2.86mg 17%
Цинк 2.49mg 1.01mg 13%
Витамин B2 0.234mg 0.063mg 13%
Витамин B6 0.054mg 0.21mg 12%
Витамин B5 0.403mg 8%
Холин 36.2mg 7%
Витамин B9 8µg 36µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.286g 2.36g 7%
Витамин B1 0.015mg 0.101mg 7%
Калорийность 371kcal 263kcal 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Витамин K 2.6µg 2%
Чистые углеводы 3.7g 50.52g N/A
Сахар 2.26g N/A
Транс-жиры 1.144g 0g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.012g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +197.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +265.8%
Содержит больше ВодаВода +368.2%
Содержит больше ДругоеДругое +45.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1849.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1147.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.