Сравнить продукты Американский сыр и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+977.3%
Содержит
больше
Железо
+472.7%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+499.1%
Содержит
больше
Цинк
+398%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+272.7%
Содержит
больше
Селен
+134.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Содержит
больше
Кальций
+977.3%
Содержит
больше
Железо
+472.7%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+499.1%
Содержит
больше
Цинк
+398%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+272.7%
Содержит
больше
Селен
+134.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+581.8%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Содержит
больше
Витамин A
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.86
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+581.8%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Содержит
больше
Витамин A
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.86
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+194.8%
Содержит
больше
Другое
+433.1%
Содержит
больше
Углеводы
+49.2%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.44
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+194.8%
Содержит
больше
Другое
+433.1%
Содержит
больше
Углеводы
+49.2%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.44
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.907
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.907
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+74.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+74.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 5.52g | ||
Белки | 18.13g | 6.15g | |
Жиры | 31.79g | 34.44g | |
Углеводы | 3.7g | 5.52g | |
Калорийность | 371kcal | 350kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 2.26g | 3.76g | |
Кальций | 1045mg | 97mg | |
Железо | 0.63mg | 0.11mg | |
Магний | 26mg | 9mg | |
Фосфор | 641mg | 107mg | |
Калий | 132mg | 132mg | |
Натрий | 1671mg | 314mg | |
Цинк | 2.49mg | 0.5mg | |
Медь | 0.046mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.011mg | |
Селен | 20.2µg | 8.6µg | |
Витамин A | 945IU | 1111IU | |
Витамин A, RAE | 250µg | 308µg | |
Витамин E | 0.8mg | 0.86mg | |
Витамин D | 23IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 0.076mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.517mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.22µg | |
Витамин K | 2.6µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.232mg | 0.069mg | |
Треонин | 0.772mg | 0.233mg | |
Изолейцин | 0.938mg | 0.324mg | |
Лейцин | 1.716mg | 0.657mg | |
Лизин | 1.516mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.475mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.939mg | 0.291mg | |
Валин | 1.187mg | 0.395mg | |
Гистидин | 0.546mg | 0.175mg | |
Холестерин | 100mg | 101mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 18.057g | 20.213g | |
0.006g | 0g | ||
0.012g | 0.01g | ||
0.021g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 8.907g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 1.483g | |
0.009g | 0.007g | ||
0.79g | 0.807g | ||
0.001g | 0.002g | ||
0.137g | 0.125g | ||
0.001g | 0.002g | ||
0.033g | 0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
106%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1357mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.156g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах