Американский сыр или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3919.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2036.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +818.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +397.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +978.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1045mg | 26mg | 102% |
| Фосфор | 641mg | 30mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 0g | 82% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Жиры | 31.79g | 1.05g | 47% |
| Белки | 18.13g | 1.36g | 34% |
| Селен | 20.2µg | 2.2µg | 33% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Натрий | 1671mg | 983mg | 30% |
| Витамин A | 250µg | 18µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 0g | 21% |
| Цинк | 2.49mg | 0.38mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.047mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 124kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0g | 9% |
| Углеводы | 3.7g | 28.22g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.068mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.111mg | 7% |
| Калий | 132mg | 309mg | 5% |
| Холин | 36.2mg | 11mg | 5% |
| Марганец | 0.041mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.82mg | 5% |
| Железо | 0.63mg | 0.83mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.8mg | 1.08mg | 2% |
| Магний | 26mg | 17mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.021mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1233.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2927.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +662.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.8% |
