Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Ананас
  5. Сравнить
  6. Ананас vs. Боквурст

Сравнить продукты Ананас и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +442.1%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +147.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +2012.5%
Содержит больше СеленСелен +11200%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1393.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +628.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1023.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +318.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9928.6%
Содержит больше ХолинХолин +743.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Боквурст DV% diff.
Витамин K 0.7µg 70.2µg 58%
Триптофан 0.005mg 153mg 55%
Витамин C 47.8mg 3.2mg 50%
Насыщенные жиры 0.009g 10.256g 47%
Жиры 0.12g 25.87g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 13.138g 33%
Марганец 0.927mg 0.171mg 33%
Натрий 1mg 756mg 33%
Витамин B3 0.5mg 5.616mg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Белки 0.54g 14.03g 27%
Фосфор 8mg 169mg 23%
Селен 0.1µg 11.3µg 20%
Витамин B6 0.112mg 0.378mg 20%
Цинк 0.12mg 2.07mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 2.328g 15%
Витамин B2 0.032mg 0.233mg 15%
Витамин B5 0.213mg 0.891mg 14%
Калорийность 50kcal 301kcal 13%
Железо 0.29mg 1.15mg 11%
Витамин B1 0.079mg 0.193mg 10%
Холин 5.5mg 46.4mg 7%
Калий 109mg 270mg 5%
Фруктоза 2.12g 0.01g 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Кальций 13mg 41mg 3%
Углеводы 13.12g 2.95g 3%
Витамин E 0.02mg 0.38mg 2%
Клетчатка 1.4g 1g 2%
Медь 0.11mg 0.1mg 1%
Витамин A 3µg 15µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 1.95g N/A
Сахар 9.85g 1.33g N/A
Витамин B9 18µg 17µg 0%
Треонин 0.019mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.107mg 0%
Лизин 0.026mg 1.166mg 0%
Метионин 0.012mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.556mg 0%
Валин 0.024mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.513mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.7%
Содержит больше ВодаВода +57.9%
Содержит больше БелкиБелки +2498.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +21458.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1118.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100961.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5720%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +17200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +21100%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Ананас
Ананас vs Mанго
Mанго
Ананас
Ананас vs Апельсин
Апельсин
Ананас
Ананас vs Банан
Банан
Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.