Сравнить продукты Ананас и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+175%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+75.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Железо - 0.29
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+175%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+75.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Железо - 0.29
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин C
+1095%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+787.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+72.4%
Содержит
больше
Витамин E
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1985.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.11
Содержит
больше
Витамин C
+1095%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+787.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+72.4%
Содержит
больше
Витамин E
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1985.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+191.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+159.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+191.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+159.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.014
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.014
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.72g | 16.25g | ||
Белки | 0.54g | 0.63g | |
Жиры | 0.12g | 0.35g | |
Углеводы | 13.12g | 17.15g | |
Калорийность | 50kcal | 67kcal | |
Фруктоза | 2.12g | ||
Сахар | 9.85g | 16.25g | |
Клетчатка | 1.4g | 0.9g | |
Кальций | 13mg | 14mg | |
Железо | 0.29mg | 0.29mg | |
Магний | 12mg | 5mg | |
Фосфор | 8mg | 10mg | |
Калий | 109mg | 191mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.04mg | |
Медь | 0.11mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.927mg | 0.718mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 58IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 5µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.19mg | |
Витамин C | 47.8mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.213mg | 0.024mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 4µg | |
Витамин K | 0.7µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.005mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.019mg | 0.017mg | |
Изолейцин | 0.019mg | 0.005mg | |
Лейцин | 0.024mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.012mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.013mg | |
Валин | 0.024mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.01mg | 0.023mg | |
Насыщенные жиры | 0.009g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
11%
Итоговая оценка минералов
20%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах