Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +423.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2339.5%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4237.5%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1425%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +540.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244.4%
Содержит больше ХолинХолин +180%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2752.2%
Содержит больше ВодаВода +66%
Содержит больше БелкиБелки +3566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +20116.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1572.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53923.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1710%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананас Камамбер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.009g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Фосфор 8mg 347mg 48%
Белки 0.54g 19.8g 39%
Марганец 0.927mg 0.038mg 39%
Кальций 13mg 388mg 38%
Жиры 0.12g 24.26g 37%
Натрий 1mg 842mg 37%
Витамин B2 0.032mg 0.488mg 35%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Витамин A 3µg 241µg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин B5 0.213mg 1.364mg 23%
Цинк 0.12mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 7.023g 18%
Калорийность 50kcal 300kcal 13%
Витамин B9 18µg 62µg 11%
Медь 0.11mg 0.021mg 10%
Витамин B6 0.112mg 0.227mg 9%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.724g 5%
Углеводы 13.12g 0.46g 4%
Витамин B1 0.079mg 0.028mg 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Холин 5.5mg 15.4mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калий 109mg 187mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.21mg 1%
Витамин B3 0.5mg 0.63mg 1%
Железо 0.29mg 0.33mg 1%
Витамин K 0.7µg 2µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 0.46g N/A
Сахар 9.85g 0.46g N/A
Триптофан 0.005mg 0.307mg 0%
Треонин 0.019mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.84mg 0%
Лизин 0.026mg 1.766mg 0%
Метионин 0.012mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.105mg 0%
Валин 0.024mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.683mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананас Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Ананас
45%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
20%
Ананас
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас
Ананас дешевле (Разница - $1.8)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.