Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше МедьМедь +243.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +8327.3%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +3425%
Содержит больше СеленСелен +22200%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +136.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Крабовые палочки DV% diff.
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Селен 0.1µg 22.3µg 40%
Марганец 0.927mg 0.011mg 40%
Фосфор 8mg 282mg 39%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 1mg 529mg 23%
Белки 0.54g 7.62g 14%
Медь 0.11mg 0.032mg 9%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Магний 12mg 43mg 7%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Витамин B5 0.213mg 0mg 4%
Витамин B1 0.079mg 0.03mg 4%
Клетчатка 1.4g 0.5g 4%
Витамин B2 0.032mg 0.08mg 4%
Цинк 0.12mg 0.33mg 2%
Фруктоза 2.12g 0.62g 2%
Калорийность 50kcal 95kcal 2%
Витамин B6 0.112mg 0.13mg 1%
Холин 5.5mg 13mg 1%
Насыщенные жиры 0.009g 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.143g 1%
Витамин B3 0.5mg 0.62mg 1%
Витамин E 0.02mg 0.17mg 1%
Жиры 0.12g 0.46g 1%
Крахмал 0g 3.5g 1%
Железо 0.29mg 0.39mg 1%
Калий 109mg 90mg 1%
Углеводы 13.12g 15g 1%
Чистые углеводы 11.72g 14.5g N/A
Кальций 13mg 13mg 0%
Сахар 9.85g 6.25g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.7µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0.005mg 0.075mg 0%
Треонин 0.019mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.607mg 0%
Лизин 0.026mg 0.707mg 0%
Метионин 0.012mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.26mg 0%
Валин 0.024mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше БелкиБелки +1311.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +283.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.3%
Содержит больше ДругоеДругое +927.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2015.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +257.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +103.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +241.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +54.9%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.