Сравнить продукты Ананас и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+38.4%
Содержит
больше
Кальций
+92.3%
Содержит
больше
Железо
+137.9%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+38.4%
Содержит
больше
Кальций
+92.3%
Содержит
больше
Железо
+137.9%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+75.8%
Содержит
больше
Витамин C
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.6%
Содержит
больше
Витамин E
+4250%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1014.3%
Содержит
больше
Витамин A
+75.8%
Содержит
больше
Витамин C
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.6%
Содержит
больше
Витамин E
+4250%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1014.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+122.2%
Содержит
больше
Жиры
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.94
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Содержит
больше
Белки
+122.2%
Содержит
больше
Жиры
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.94
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+392.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+837.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+392.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+837.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2895%
Содержит
больше
Фруктоза
+10.8%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.86
Содержит
больше
Сахароза
+2895%
Содержит
больше
Фруктоза
+10.8%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.86
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 5.44g |
|
|
| Белки | 0.54g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.65g |
|
| Углеводы | 13.12g | 11.94g |
|
| Калорийность | 50kcal | 52kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g | 2.35g |
|
| Сахар | 9.85g | 4.42g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 6.5g |
|
| Кальций | 13mg | 25mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.69mg |
|
| Магний | 12mg | 22mg |
|
| Фосфор | 8mg | 29mg |
|
| Калий | 109mg | 151mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.12mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 0.67mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 58IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.87mg |
|
| Витамин C | 47.8mg | 26.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.598mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 21µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 7.8µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.375g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Малина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах