Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +526.4%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +183.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +312.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +276.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин KВитамин K +528.6%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 1mg 983mg 43%
Витамин C 47.8mg 11.6mg 40%
Марганец 0.927mg 0.148mg 34%
Железо 0.29mg 0.83mg 7%
Витамин E 0.02mg 1.08mg 7%
Калий 109mg 309mg 6%
Витамин B1 0.079mg 0.021mg 5%
Углеводы 13.12g 28.22g 5%
Селен 0.1µg 2.2µg 4%
Калорийность 50kcal 124kcal 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Фосфор 8mg 30mg 3%
Витамин B5 0.213mg 0.068mg 3%
Витамин K 0.7µg 4.4µg 3%
Цинк 0.12mg 0.38mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.82mg 2%
Витамин A 3µg 18µg 2%
Клетчатка 1.4g 1.8g 2%
Витамин B6 0.112mg 0.08mg 2%
Белки 0.54g 1.36g 2%
Кальций 13mg 26mg 1%
Холин 5.5mg 11mg 1%
Витамин B2 0.032mg 0.047mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Жиры 0.12g 1.05g 1%
Чистые углеводы 11.72g 26.42g N/A
Сахар 9.85g 11.83g N/A
Медь 0.11mg 0.111mg 0%
Витамин B9 18µg 17µg 0%
Насыщенные жиры 0.009g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +31%
Содержит больше БелкиБелки +151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1581.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.