Сравнить продукты Английские маффины и french rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.9µg | 51% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.523mg | 29% |
| Железо | 0.89mg | 2.71mg | 23% |
| Витамин B9 | 37µg | 113µg | 19% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.352mg | 17% |
| Метионин | 0.139mg | 153mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.3mg | 11% |
| Марганец | 0.357mg | 0.559mg | 9% |
| Фосфор | 133mg | 84mg | 7% |
| Натрий | 464mg | 574mg | 5% |
| Жиры | 1.8g | 4.3g | 4% |
| Кальций | 52mg | 91mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 1.961g | 4% |
| Холин | 14.8mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.962g | 3% |
| Калорийность | 235kcal | 277kcal | 2% |
| Белки | 7.7g | 8.6g | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.2g | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Углеводы | 46g | 50.2g | 1% |
| Калий | 131mg | 114mg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 47g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.452mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.039mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.834g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.608mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.231mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.38mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +549.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.834g
