Сравнить продукты Английские маффины и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +209.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +664.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1688.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.769mg | 56% |
| Калий | 131mg | 1001mg | 26% |
| Натрий | 464mg | 55mg | 18% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.9g | 13% |
| Углеводы | 46g | 83.1g | 12% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.507mg | 12% |
| Магний | 21mg | 65mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.051mg | 8% |
| Медь | 0.129mg | 0.197mg | 8% |
| Холин | 39.5mg | 7% | |
| Калорийность | 235kcal | 357kcal | 6% |
| Железо | 0.89mg | 1.38mg | 6% |
| Фосфор | 133mg | 168mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.15g | 5% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.228mg | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 37µg | 25µg | 3% |
| Марганец | 0.357mg | 0.313mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Белки | 7.7g | 6.9g | 2% |
| Жиры | 1.8g | 0.34g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.54mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.008g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.09g | 1% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.474mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 3.52g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +429.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +545.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
