Сравнить продукты Английские маффины и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1909.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 52mg | 1045mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 18.057g | 81% |
| Фосфор | 133mg | 641mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.5µg | 61% |
| Натрий | 464mg | 1671mg | 52% |
| Жиры | 1.8g | 31.79g | 46% |
| Селен | 20.2µg | 37% | |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Белки | 7.7g | 18.13g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 8.236g | 20% |
| Цинк | 0.7mg | 2.49mg | 16% |
| Углеводы | 46g | 3.7g | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.015mg | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.041mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.076mg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 8µg | 7% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Калорийность | 235kcal | 371kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.234mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Железо | 0.89mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.286g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.403mg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 3.7g | N/A |
| Калий | 131mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1143.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1666.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2627.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
