Сравнить продукты Английские маффины и картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.015mg | 14% |
| Белки | 7.7g | 1.65g | 12% |
| Фосфор | 133mg | 59mg | 11% |
| Марганец | 0.357mg | 0.098mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.015mg | 11% |
| Углеводы | 46g | 14.65g | 10% |
| Медь | 0.129mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
| Калорийность | 235kcal | 89kcal | 7% |
| Железо | 0.89mg | 0.31mg | 7% |
| Натрий | 464mg | 306mg | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 9µg | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.12mg | 6% |
| Калий | 131mg | 286mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Цинк | 0.7mg | 0.22mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.08mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.342g | 3% |
| Жиры | 1.8g | 2.82g | 2% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.07µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.577g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.72g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.1% |
