Сравнить продукты Английские маффины и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +676.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1237.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1629.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1209.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 6.175mg | 253% |
| Медь | 0.129mg | 1.725mg | 177% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 45.652g | 113% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 1.8g | 60.75g | 91% |
| Железо | 0.89mg | 4.7mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 7.92g | 47% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.563mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.643mg | 39% |
| Магний | 21mg | 163mg | 34% |
| Клетчатка | 2.7g | 9.7g | 28% |
| Фосфор | 133mg | 290mg | 22% |
| Натрий | 464mg | 0mg | 20% |
| Калорийность | 235kcal | 628kcal | 20% |
| Витамин B9 | 37µg | 113µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.464g | 19% |
| Цинк | 0.7mg | 2.45mg | 16% |
| Калий | 131mg | 680mg | 16% |
| Белки | 7.7g | 14.95g | 15% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Углеводы | 46g | 16.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.918mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин C | 0.1mg | 6.3mg | 7% |
| Кальций | 52mg | 114mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +692.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3275% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.29г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15016.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +791.9% |
