Сравнить продукты Английские маффины и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +699.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +639% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.129mg | 1.031mg | 100% |
| Марганец | 0.357mg | 2.179mg | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 31.551g | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 12.329g | 76% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 1.138mg | 76% |
| Жиры | 1.8g | 49.93g | 74% |
| Магний | 21mg | 270mg | 59% |
| Фосфор | 133mg | 481mg | 50% |
| Клетчатка | 2.7g | 12.5g | 39% |
| Железо | 0.89mg | 3.71mg | 35% |
| Белки | 7.7g | 21.15g | 27% |
| Цинк | 0.7mg | 3.12mg | 22% |
| Кальций | 52mg | 269mg | 22% |
| Натрий | 464mg | 1mg | 20% |
| Калий | 131mg | 733mg | 18% |
| Калорийность | 235kcal | 579kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 3.802g | 16% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.618mg | 13% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Углеводы | 46g | 21.55g | 8% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.137mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 37µg | 44µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.471mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +854.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2673.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10347.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1288.4% |
