Сравнить продукты Английские маффины и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +505.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +972.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1075% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +788.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1564.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.879g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 9.151g | 40% |
| Жиры | 1.8g | 16g | 22% |
| Натрий | 464mg | 38mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.47µg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.059mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 5.027g | 12% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.045mg | 11% |
| Углеводы | 46g | 16.07g | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.146mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.6g | 8% |
| Белки | 7.7g | 4.14g | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 15µg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.075mg | 6% |
| Железо | 0.89mg | 0.55mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 96mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.533mg | 2% |
| Фосфор | 133mg | 117mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 235kcal | 225kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.058mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 15.47g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Калий | 131mg | 143mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.879g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
30%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.892g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы