Сравнить продукты Английские маффины и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +423.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +583.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 2.577mg | 97% |
| Клетчатка | 2.7g | 15.1g | 50% |
| Фосфор | 133mg | 332mg | 28% |
| Медь | 0.129mg | 0.367mg | 26% |
| Селен | 13.9µg | 25% | |
| Железо | 0.89mg | 2.63mg | 22% |
| Магний | 21mg | 110mg | 21% |
| Натрий | 464mg | 2mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 1.456mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.294mg | 19% |
| Цинк | 0.7mg | 2.65mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.27mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.316mg | 11% |
| Калий | 131mg | 510mg | 11% |
| Углеводы | 46g | 75.86g | 10% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.251mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Белки | 7.7g | 10.34g | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 338kcal | 5% |
| Кальций | 52mg | 24mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.767g | 1% |
| Жиры | 1.8g | 1.63g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 37µg | 38µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.197g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +297.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
