Сравнить продукты Английские маффины и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1512.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +432% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 464mg | 60mg | 18% |
| Фосфор | 133mg | 25mg | 15% |
| Медь | 0.129mg | 0.008mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.026mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 7µg | 8% |
| Углеводы | 46g | 21.44g | 8% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.51mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.094mg | 7% |
| Калорийность | 235kcal | 99kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.031g | 6% |
| Железо | 0.89mg | 0.48mg | 5% |
| Белки | 7.7g | 5.06g | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 4mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.235mg | 4% |
| Калий | 131mg | 35mg | 3% |
| Жиры | 1.8g | 0.1g | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.357mg | 0.374mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.026g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 21.44g | N/A |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1061.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2764.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
